运动和静养哪个有利于健康、运动养生与静养哪个更有利于健康?

运动和静养哪个有利于健康、运动养生与静养哪个更有利于健康?

运动和入静应该说都有利于健康。虽然动和静是相反的两种状态,但是他们就像是不断循环反复的八卦阴阳鱼,互为存在,互…