站桩与静坐哪个更养生、打坐,辟谷,站桩,哪个养生最好?

站桩与静坐哪个更养生、打坐,辟谷,站桩,哪个养生最好?

谢谢邀请, 中华文化博大精深,养生术更是众彩纷芸。在《黄帝内经》中有《房事养生》采阴补阳,元阴补后天之阳,阴之…

打坐,辟谷,站桩,哪个养生最好?

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