减肥的话,(早上)一个礼拜运动几天比较好?

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想要减肥的话,一般时间充裕的情况下,你可以每天都运动的,保证在20到30分钟;没时间,保证有一周3次的运动机会…

减肥运动几天休息一天、减肥的话,(早上)一个礼拜运动几天比较好?

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一天只吃三根香蕉一星期能瘦多少啊?恢复饮食会反弹吗?

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一天只吃三根香蕉一星期能瘦多少啊?一根中等大小的香蕉热量约为100g,热量为93千卡。 一天3根香蕉,热量在3…

吃水煮白菜10天瘦10斤、每天只吃蔬菜和水果,30个月瘦十斤是不是真的?

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《中国居民膳食指南2016》中有推荐:建议每餐都要有蔬菜,保证每天蔬菜的摄入量为300-500克,尤其是深色蔬…

如何在一周内从94斤瘦到88斤?

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通过快速燃脂的方法一周内从94斤瘦到88斤。94斤瘦到88斤也就是在一周内瘦6斤,平均一天瘦0.85斤左右。通…