怎样才能有效地照顾好自己的心理健康?

怎样才能有效地照顾好自己的心理健康?

怎样维护自身心理健康?我们经常说身心健康,其实一个人除了要经常锻炼身体,保持身体健康之外,还要保持心理健康,那…

怎样的心理状态才算心理健康?

怎样的心理状态才算心理健康?

一个人心里是否正常,应该指这个人对生活的常识辨识度,是不是在一般人所认可的框架内,通俗讲这人是否入流,合群,谈…