传统体育养生有何特色和功能?

传统体育养生有何特色和功能?

形体是气血精神所居藏的府舍,是生命活动的场所。形体健壮,生命力才能旺盛并正常发挥与自然界和社会的通应关系,预防…

养生是躺着好还是运动好?

养生是躺着好还是运动好?

养生是躺着好还是运动好?这个问题得辩证着看,单纯的整天躺着或不停的运动都不好,得劳逸结合。 整天躺着会头疼头晕…