春夏秋冬四季养生的基本要素是什么?

春夏秋冬四季养生的基本要素是什么?

冬季是自然界万物闭藏的季节,人体的阳气也要潜藏于内。由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应降低,因而需要生命的原…