初秋养生喝什么粥,初秋养生粥大全?

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菊花大枣枸杞粥  做法:  1、 银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;  2、 砂锅水开后放入大米、银耳大火煮…

晚上不吃饭还是喝一些粥,哪个减肥速度更快?

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这个问题我太有感触了!毕竟我通过调整晚餐,瘦了12斤(从111.4减到99斤,最瘦的时候是96.8斤)! ▲有…