对心脏有益的锻炼动作、炎炎夏日如何运动和饮食有益心脏健康?

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很多人都知道夏季是心脏病的高发季节,如果在夏季我们能做好心脏的养护工作,效果就会非常好。那么在夏季如何养心呢?…

夏吃萝卜冬吃姜还是冬吃萝卜夏吃姜、“冬吃萝卜夏吃姜”炎炎夏日如何养生最科学?

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“冬吃萝卜夏吃姜”之本意并不完全是要你冬天多吃萝卜、夏天多吃些姜。它的本意源\’自于《黄帝内经》的…

今日芒种,如何防暑养生?

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导读:芒种是指麦子成熟的季节,它是夏季的第三个节气,代表仲夏时节的正式开始,那么,该如何养生呢? 芒种节气里,…