断食一个月我瘦了50斤、怎么在一个月内减肥15斤?

断食一个月我瘦了50斤、怎么在一个月内减肥15斤?

怎么在一个月内减肥15斤? 不太建议采取短期快速减肥的方法,虽然可以一下子就能瘦下来,但是反弹效果很明显,而且…