当今18岁的年轻人,应该如何养生?

当今18岁的年轻人,应该如何养生?

谢谢悟空问答官方邀请。 18岁能有养生的概念很不容易,这个年龄段身体各方面发育趋于健全,但是同时也是青春叛逆期…