46岁的男人最适合的运动是什么?

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您好,很高兴为您回答这个问题,我是赛普健身导师李吉宽。 46岁的年龄不算大,我在网上见到过。60多岁开始健身的…

四十岁的女人怎样锻炼身体、四十岁的男人该如何煅练身体?

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40岁的男人,身体已开始发福,各种影响健康的问题已开始出现,等到身体问题严重再去锻炼就来不及了。现在根据自己的…

四十岁的男人该如何煅练身体?

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