喝五谷杂粮粉能减肥吗、经常喝五谷杂粮的粥能减肥吗

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看总体的摄入量和消耗量吧。 如果你经常吃,而且营养跟得上的话,不加运动消耗的话还是容易发胖。如果只喝杂粮粥,但…

吃稀饭容易减肥,还是吃干饭容易减肥?

吃稀饭容易减肥,还是吃干饭容易减肥?

谢邀回答~ 无论吃稀饭或者吃干饭,如果摄入量过多的话最终导致的就是长肉,主食中富含碳水化合物,碳水化合物最终会…

瘦身粥瘦身美容粥、瘦身粥,汤,你有什么好的做法?

瘦身粥瘦身美容粥、瘦身粥,汤,你有什么好的做法?

很高兴回答这个问题。 粗粮的饱腹强,能较长时间为人体提供能量,对缓解便秘和减肥都有帮助,用杂粮做成瘦身粥是不错…

瘦身粥,汤,你有什么好的做法?

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老南瓜小米粥能减肥吗、每天晚上喝南瓜小米粥能减肥吗?

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南瓜小米粥是一道不错的食膳,热量相对也比较低,但是光靠吃它减肥是不太现实的,并且晚餐常吃一种食物也不健康。 南…

南瓜小米粥能天天喝吗、每天晚上喝南瓜小米粥能减肥吗?

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南瓜小米粥是一道不错的食膳,热量相对也比较低,但是光靠吃它减肥是不太现实的,并且晚餐常吃一种食物也不健康。 南…

减肥吃什么牌子燕麦片、想要吃燕麦减肥,还有什么推荐?

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燕麦是一种营养价值很高的主食,高蛋白质高脂肪高维生素高膳食纤维高饱腹感,非常适合减肥食用。不过,独木不成舟,减…

想要吃燕麦减肥,还有什么推荐?

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