中医气的分类、中医基础中,气是如何运动的,它有哪些分类?

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气和血分别属于阳和阴。中医学里的“气“,除了指人呼吸的大自然的空气外,更重要是指人体脏腑器官的功能,气又分为卫…

慢跑跟站桩哪一个更养生?

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生命在于运动!站桩虽然是中国传统武术功法,但如果养生让身体更加健康,慢跑效果要高于它。 这两个运动项目分别来区…