秋分是什么意思、秋分养生:“平”为主,防“四病”是什么意思?

秋分是什么意思、秋分养生:“平”为主,防“四病”是什么意思?

秋分,昼夜平分,阴阳平恒,此时身体也是追求阴阳平恒的时候。但与春分不同,此时阴气见长,阳气减弱,在养阴的同时,…