进入秋冬季之后,身体状况总是不太好,有哪些养生活动可推荐的?

进入秋冬季之后,身体状况总是不太好,有哪些养生活动可推荐的?

秋冬季节的常态就是:怕冷,不愿意迈开腿锻炼;爱吃,看到美食也开始纵容自己的胃口;偶尔熬个夜,起个早,加个班,身…