老人夏季养生别做这三类运动

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老年人夏季如何养生1、老年人夏季要补充水分以及盐分 夏天天气热,所以出汗也是比较多的,这就容易导致体内的水盐代…

炎炎夏日如何运动和饮食有益心脏健康?

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很多人都知道夏季是心脏病的高发季节,如果在夏季我们能做好心脏的养护工作,效果就会非常好。那么在夏季如何养心呢?…

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