中医养生食补大于药补,你知道有哪些食物养胃吗?

中医养生食补大于药补,你知道有哪些食物养胃吗?

四季皆宜的健脾养胃利湿食物有:山药、薏米、白扁豆、红小豆、莲子等。脾胃怕生冷,尽量不吃或少吃各种生冷寒冷的食物…