根据黄帝内经解释冬三月如何为孩子制定保养计划?

根据黄帝内经解释冬三月如何为孩子制定保养计划?

《黄帝内经•素问•四气调神论》云:“冬三月,此为闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若…

三高人群适合吃什么菜、入秋了,体寒人群适合吃什么养生又健康?

三高人群适合吃什么菜、入秋了,体寒人群适合吃什么养生又健康?

前几天约了一个朋友,在日式料理店吃了一顿晚饭,看着隔壁桌一锅满满的食材就很心动,回去后,研究了一下,发现这道日…

今日小雪,如何养生少生病,有啥习俗,你知道吗?

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很高兴回答你的问题!我是中医吴兰贞,以为有42年的中医大夫,喜欢的朋友可以关注我,每天为大家推荐中医药知识和健…

秋冬养生,泡脚到底有用吗?

秋冬养生,泡脚到底有用吗?

☆冬天睡前泡个热水脚很有用,力荐! 特别是每到冬天就容易手脚冰冷,空调开再热,手脚都很难热起来;钻进被窝要过好…

养生保健术的学后感、对于养生和保健,大家怎么看?

养生保健术的学后感、对于养生和保健,大家怎么看?

有些人说养生麻烦,还认为吃保健品是浪费钱,笔者认为目前的人们不是养不养生的问题,而是人们必须要养生,因为只有身…

冬季是否是养生的最好季节?

冬季是否是养生的最好季节?

应该说,要随着季节调整养生计划。所谓“冬吃萝卜,夏吃姜”就是这个理。秋冬季节,随着天气逐渐变冷,人的抵抗力会随…