怎样才能从130斤瘦到110斤?

怎样才能从130斤瘦到110斤?

我从124瘦到了110,花了1个多月的时间,来给你讲讲我的经验。 减肥这件事情,真的蛮痛苦的,特别是对于我这样…

吃西红柿有什么好处、每天吃西红柿有好处吗?有什么好处?

吃西红柿有什么好处、每天吃西红柿有好处吗?有什么好处?

每天吃西红柿有好处吗?有什么好处?相信付出爱是让自己幸福的最好方式、美食是抚慰人心的不二法门,食无边、良有界,…

减肥吃什么样的燕麦片、想要吃燕麦减肥,还有什么推荐?

减肥吃什么样的燕麦片、想要吃燕麦减肥,还有什么推荐?

燕麦是一种营养价值很高的主食,高蛋白质高脂肪高维生素高膳食纤维高饱腹感,非常适合减肥食用。不过,独木不成舟,减…

每天晚上都吃一个苹果好吗?

每天晚上都吃一个苹果好吗?

感谢提问。我们经常会听到身边不同的人群都在倡导说多吃水果,吃水果对身体好,补充水份等等。对于小编来说,在我的意…

每天早上起来做什么运动最合适?

每天早上起来做什么运动最合适?

每天坚持适当的锻炼身体是一件非常难得的事情,锻炼的方式很多,运动锻炼是生活中必不可少的,很多人锻炼都是为了强身…

老年人如何更安全地游泳健身?

老年人如何更安全地游泳健身?

感谢邀请,众所周知游泳是一项非常好的运动方式,它不仅可以活动到全身各部位的关节肌肉,还可以按摩我们的皮肤,俯卧…

健康饮食八大要点、健康饮食 每天必须要吃什么

健康饮食八大要点、健康饮食 每天必须要吃什么

健康依赖纯洁的血液循环,血中的成份又依靠我们吃的食物;吃得适当,才能产生正常的血液。‘食物’二字的意义,是指:…

红葡萄洒能泡桑葚吗?有何功效?

红葡萄洒能泡桑葚吗?有何功效?

有一阵子网上很多用红葡萄酒来制作桑葚酒,其实用红葡萄酒泡桑葚是可以的,但并不是最佳的选择。红葡萄酒如果是自己家…

坚持每天泡脚会有什么变化、坚持每天泡脚对身体有什么影响?

坚持每天泡脚会有什么变化、坚持每天泡脚对身体有什么影响?

我目前坚持每天泡脚,之前买泡脚粉来泡脚,用完之后直接接水泡,每次泡个十几分钟,脚泡红了舒服 我总结泡脚的好处:…

做怎样的运动可以提高身体素质?

做怎样的运动可以提高身体素质?

人的身体器官用进废退,警言也不少:“刀不磨要生锈”、“生命在于运动”、“饭后走一走,活到九十九”,还有很多。 …