太极拳与跑步相比较,谁的养生效果最好?

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美国经过15年的数据调查研究,最有助于身体健康的两种运动方式就是慢走和太极拳! 很多人认为是跑不是走!其实不然…

人们往往都说“身心健康”心指什么?

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常说的“身心健康”包含“身体健康”和“心理健康”两层含义。其中“身体健康”大家都很清楚——就是人的身体体质良好…

网上的保健品是不是真的、有哪些保健品是真的有用的?

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关于保健品的问题,张大夫作为一个心内科医生,还是要说一说跟心内科接触比较多的几个保健品。希望那些有心血管疾病的…