130斤怎么减肥20斤、怎样可以一个月从130减到100斤?不节食不吃药的那种?

130斤怎么减肥20斤、怎样可以一个月从130减到100斤?不节食不吃药的那种?

我的初始体重就是130斤,现在已减到96斤了,目标是90斤。用了半年多的时间减了34斤,比起大基数的体重减的并…

怎样可以一个月从130减到100斤?不节食不吃药的那种?

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我的初始体重就是130斤,现在已减到96斤了,目标是90斤。用了半年多的时间减了34斤,比起大基数的体重减的并…

130斤一个月减到100斤、怎样可以一个月从130减到100斤?不节食不吃药的那种?

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