太极拳在养生方面的作用有多大?

太极拳在养生方面的作用有多大?

本人于1999年不幸染上乙型病毒性肝炎,两年之内三次住院治疗,每次一个半月时间,几乎达重症肝炎。肝功能维持正常…

日常生活养生之道有哪些?

日常生活养生之道有哪些?

早睡早起、适当锻炼、生活有规律、少吃多餐、多食素少吃荤、多开朗少郁闷、多兴趣少无聊   养生,就是指通过各种方…