您的位置 首页 美容养生

为什么有的人撒谎,心里会不安呢?

撒谎也有善意恶意两种:善意的谎言是怕对方伤心又或焦虑,只好隐瞒实情,这不会令人不安。而恶意的谎言是让对方产生错觉,歪曲事实,仍认为你对他还那么善意忠厚。

撒谎的人时常会耽心有朝一日被踢暴,俗话说“纸包不住火”。是谎言总会有识破真相的一天!哪怕你将谎编织得再好,也会因耽心被识破,所以内心常会不安。

生活中能不撒谎尽量别撒谎!经常撒谎的人又有几个人会信任他?何苦替自己挖坑呢?!人都知诚信的重要性,当你失去了诚实守信,就是无人信了。这对自己以后的工作和生活构成一定的影响,而且还得为自己撒谎而内心惊惶和不安。

为什么有的人撒谎,心里会不安呢?插图

为什么有的人撒谎,心里会不安呢?插图1

心理学专家是一群更需做好自我身心健康管理的存在。

身心健康管理是每个人都需要学习和了解的事宜,但这对于心理学专家更为重要,有几个原因:

第一,能医未必自医

能医不自医是很常见的情。好像我们有一些坏习惯,如吸烟,喝酒,我们知道对身体不好,就是很难戒掉。直到严重影响生活,找到专业的医生,兴许能得以去除。再“厉害”的人,也需要他人的帮助,自我的力量有时真的不足够。心理学专家也许能帮助患者走出阴霾,但无法保证自己的无恙。

第二,接触大量负面信息

心理学专家要分析很多案例,包括与人咨询,临床诊治,危机干预,随访等,切入点都可能伴随着“疾苦”。平时我们看一场悲情的电影,沉浸在情节里时,也会泣不成声,情绪久久不能平复。心理学专家可能要长时间的沉浸在各种矛盾、纠结中,这对情绪、生理、生活都会产生消极影响。所以,自我情绪、身心健康管理更是迫在眉睫。

第三,职业病对关系的影响

心理学专家善于分析,尤其擅长结合早年、性格、家庭、环境、成长等多方面因素,综合比对,工作时这是专业性,是优秀的表现。但生活中,如果将这种模式大量带入,会给身边人带来不适和压力,从而影响关系和谐。试想一下,如果你的一位心理学朋友,一见到你就分析你最近的心理,各种解读纰漏你,即便你知道他是好心,为你好,可是呢?

心理学专家首先是普通人,然后是心理学专家,因此健康管理是必须的。而又因为他们具有特殊性,对情绪控制、行为方式、稳定状况等要求更高,也必须是一群更需做好自我身心健康管理的存在。

我是西西,心理咨询师,关注心理健康教育,愿同您一起学习探究。

期待关注,用心原创,思想深邃,简简单单。

心理咨询师跟很多职业不同,它有专业性,对于人的专业能力和基础知识要求非常严。

为什么有的人撒谎,心里会不安呢?插图2

从行业的发展来说,要想从事心理咨询的行业,首先要了解心理学的相关知识,基础心理学、社会心理学、发展心理学等相关学科的定义,着重技能的掌握,系统的学习这方面的理论,有了理论以后,才能够在工作中游刃有余。

基础理论学完以后,接下来就要学具体的技术了,技术的话着重强调建立咨询关系以及各项疗法的运用。心理咨询是与人打交道的工作,要和人建立联系,需要有充分地信任,咨询师得有这方面的能力和特质与人交往。

有了关系,接下来就要运用技术了,有很多疗法,比如精神分析、行为治疗等,这里面涉及的很多,像行为治疗里面就有阳性强化、系统脱敏、厌恶疗法等,根据来访者具体的情况去进行使用。

有些人表示,学了理论和技术之后,还是不会开口做咨询,做咨询很难进行下去,这说明咨询师的专业素养还不够,基础理论以及建立关系的层面还没有做到位,咨询设置等环节也没有按照相应的步骤进行,在基本功上是有缺陷的。

因此对于咨询技术和关系的学习,咨询师可以去咨询机构或者咨询公司里面去学,里面会有前辈进行督导,关于咨询技术的运用及关系建立方面,都会给予你很大的帮助。同时,现在心理咨询行业还有各种各样技术的培训,咨询师可以结合自己的技术特点,选择合适的疗法进行,去学相关的技术运用。

总体而言,心理咨询是一个需要长期学习和不断进步的过程,在实践中积累经验,长时间地磨砺才能把工作做好。

关于作者: 健康养生

热门文章

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注